Mindig is érdekeltek a spirituális dolgok, de őszintén szólva, sosem tartottam magam „túl spirituálisnak”. Inkább a tudományos oldalról szeretem megközelíteni ezeket a témákat – számomra fontos, hogy az, amiről hallok vagy olvasok, valamilyen módon összhangban legyen a tudománnyal, és ne csupán hit kérdése legyen.

Ezért is kezdtem el hallgatni Dr. Joe Dispenza előadásait és olvasni a könyveit. Bár Dispenza nem beszél ásványokról, és nem foglalkozik hagyományos értelemben vett spirituális gyógyítással, az ő megközelítése mégis különleges. Azért vonz annyira, mert a tudomány és a spiritualitás határán mozog. Nem egyszerűen „hisz”, hanem olyan módszereket és technikákat tanít, amelyek tudományos alapokon nyugszanak, és ezt rengeteg kutatással, mérési eredményekkel is alátámasztja.

                                                                 Kép forrása: Pexels.com

Miért szeretem Dr. Joe Dispenza megközelítését?

Dr. Joe Dispenza munkásságában azt szeretem leginkább, hogy a tudatosság, az agy működése és a test öngyógyító képessége közötti kapcsolatot kutatja. Azt vallja, hogy az ember képes megváltoztatni az életét, ha tudatosan átformálja a gondolkodását, és újraírja az agyi idegpályáit. Számomra ez azért meggyőző, mert nem egy elvont spirituális fogalomról van szó, hanem egy tudományos alapokra helyezett gyakorlati technikáról.

Az ő megközelítése szerint az agyunk képes újraépíteni magát, ha megfelelő impulzusokat adunk neki. Ez azt jelenti, hogy nem vagyunk a múltbéli tapasztalataink rabjai, hanem tudatosan újraprogramozhatjuk az agyunkat és ezzel együtt az életünket is. Dispenza rámutat arra, hogy a tudatalatti szokásaink mennyire mélyen befolyásolják a mindennapjainkat, és hogy ezeket a berögződéseket csak tudatos munkával lehet megváltoztatni.

A meditáció és az agyi átalakulás kapcsolata

A meditáció a központi elem Dispenza tanításaiban. De nem egy hagyományos értelemben vett spirituális meditációról van szó – sokkal inkább egy tudatos gyakorlásról, amelynek célja az agyi aktivitás megváltoztatása. Az agyhullámokat tanulmányozva Dispenza rájött, hogy amikor az emberek mély meditációs állapotba kerülnek, az agyuk alfa és théta hullámokat bocsát ki, amelyek elősegítik a gyógyulást, a fókuszálást és a tudatos jelenlétet.

Dispenza kutatásai bebizonyították, hogy az emberek, akik rendszeresen meditálnak, képesek hosszú távon megváltoztatni a testi és lelki állapotukat. Ő ezt neuroplaszticitásnak nevezi, ami az agy azon képességét jelenti, hogy folyamatosan képes új idegi kapcsolódásokat létrehozni és megváltoztatni az agyi struktúrákat. A legérdekesebb az, hogy ezt bármilyen életkorban el lehet érni – sosem késő elkezdeni újraírni az elménket.

Dispenza tudományos megközelítése és a gyógyulás

Az önfejlesztés és a gyógyulás kérdésköre számomra mindig is érdekes volt. Amiért különösen vonz Dr. Joe Dispenza tanítása, az az, hogy nem csak arról beszél, hogy „pozitívan kell gondolkodni” – ő mélyebbre megy, és azt mutatja meg, hogyan hat a gondolkodásunk a testünkre, az érzelmeinkre, sőt még az egészségünkre is. Számos kutatást végzett arról, hogy a gondolataink és az érzelmeink hogyan befolyásolják a testünk működését.

Ez az a pont, ahol a tudomány találkozik a spiritualitással. Dispenza tanításai szerint a testünk képes önmagát meggyógyítani, ha újra és újra pozitív impulzusokat kap a tudatos gondolkodás és meditáció által. Azok a régi minták és érzelmek, amelyek betegségeket okozhatnak, feloldhatók, ha új, támogató mintákat alakítunk ki az agyunkban.

A legérdekesebb talán az, hogy Dispenza több olyan emberről is beszámolt, akik orvosi szempontból gyógyíthatatlannak minősített betegségekből gyógyultak meg pusztán azáltal, hogy átalakították a gondolkodásukat és a tudatosságukat. Ezek a történetek mindig is inspiráltak engem, mert megmutatják, hogy az emberi elme és test kapcsolata mennyire mély, és hogy az önmagunkkal való tudatos munka valódi változást hozhat.

Miért választottam ezt a megközelítést?

A spirituális érdeklődésem mindig is ott volt, de szükségem volt egy olyan útra, ahol tudományos alapokra helyezhetem a hitet. Nem elég számomra, ha valaki azt mondja, hogy „csak higgy és működni fog” – én szeretem érteni a hogyanokat és miérteket. Dr. Joe Dispenza tanításai pont ezt nyújtják nekem: egy tudományos alapú magyarázatot arra, hogy hogyan változtathatjuk meg az életünket azáltal, hogy tudatosan újraépítjük az agyi struktúráinkat.

Ez a megközelítés nem szól csodákról vagy misztikus folyamatokról – ez a belső munka egy tudatos és mérhető módja, ahol a neuroplaszticitás, az agyhullámok, és a tudatos gondolkodás valós eredményeket hozhat. És bár az ásványok is fontos szerepet játszanak az életemben, számomra az igazi erőt az jelenti, ha képes vagyok megérteni és befolyásolni azt, ami belül történik.