Affirmációk, azaz pozitív megerősítések, amiket nap mint nap hallunk az önfejlesztéssel foglalkozó könyvekben, videókban, posztokban. „Mondd el minden nap: gazdag vagyok, egészséges vagyok, sikeres vagyok… és azzá válsz!” Csakhogy sokaknak ez nem működik. És ettől jön a csalódás, a kétkedés vagy épp…

Önmagunk megismerése egy életen át tartó utazás. Néha könnyedén haladunk előre, máskor elakadunk, és úgy érezzük, nem tudjuk, kik is vagyunk valójában. Az önismerethez vezető út nem mindig egyenes, de vannak eszközök, amelyek segíthetnek elmélyülni ebben a folyamatban. Az ásványok évezredek óta…

12 évvel ezelőtt találkoztam először az ásványokkal. Akkoriban épp egy önismereti úton jártam, és fogalmam sem volt, hogy ezek a kövek mennyire mélyreható változást hoznak majd az életembe. Az életem és a gondolkodásmódom akkoriban nagyon „fekete-fehér” volt - a világot két pólusban láttam: jó és…

A nyugati világ embere sokszor hall a meditáció jótékony hatásairól. Tudjuk, hogy csökkenti a stresszt, segít az elme megnyugtatásában, és hosszú távon javíthatja az egészségünket is. És mégis, a legtöbb ember – bár elismeri ezeket az előnyöket – nem meditál. Miért nem? Az egyik leggyakoribb válasz,…

Egész életemben másokat helyeztem előtérbe magam helyett. Ez valahogy mélyen belém ivódott, mintha egy tudatalatti program irányította volna az életemet. Mindig azt hittem, hogy a szeretetet és az elismerést azzal érdemlem ki, ha mindenkit megelőzve, erőmön felül teljesítek - hogy akkor leszek "jó",…

Van valami különleges abban, amikor megállunk, és egyszerűen csak csendben figyelünk. Nem a külvilág zajaira, hanem arra, ami bennünk van. Az a mély belső csend, ahol végre elhalkulnak az állandóan kattogó gondolatok, és helyet adnak valami sokkal tisztábbnak, valami őszintébbnek. Önmagunknak. Az…

A bőség nem csupán a pénz vagy anyagi javak kérdése; sokkal inkább egy állapot, amelyet tudatosságunkkal és energiánkkal vonzunk be az életünkbe. Az, hogy miként tapasztaljuk meg a bőséget, nagymértékben függ a hiedelmeinktől, amelyeket magunkkal hozunk. Ezek a hiedelmek formálják a valóságunkat, és…

Az ásványok használata nem csak egy divatos spirituális trend, hanem évezredek óta alkalmazott módszer az önismeret elmélyítésére és a belső harmónia megteremtésére. Az ásványok és a tudatos gondolkodás között létező kapcsolat különleges: ezek a kristályok energetikai eszközökké válhatnak, amelyek…

Az ásványok, ezek az ősi kincsek, nemcsak a természet szépségeként szolgálnak, hanem képesek arra is, hogy támogassanak minket a belső egyensúly és a tudatos élet megteremtésében. Az évezredek óta használt kristályok olyan energiákat hordoznak, amelyek összhangba hozhatják testünket, lelkünket és…

A manifesztálás - amikor tudatosan teremtjük meg a vágyott életünket - egyre népszerűbb téma a spirituális és önfejlesztési világban. Sokféle technikát, módszert hallhattunk már, de van egy közös nevező, ami minden manifesztáció sikerének titka: a hála. De miért is olyan fontos a hála, és hogyan…